Para nuestra sociedad, el deporte y la medicina deportiva tienen la importante tarea de promover la prevención de las enfermedades crónicas y degenerativas, con el fin de limitar la morbilidad a gran costo en la vejez tardía. Con independencia de la edad, el objetivo de los programas activos propuestos...
Muchas personas equivocadamente piensan que una vida fitness simplemente significa hacer ejercicio periódicamente; pero este término va mucho más allá, pues se trata de un estilo de vida completo, en donde debes mentalizarte de dar a tu cuerpo y mente todo lo necesario para mantenerte saludable, en forma y...