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Queremos que nuestros hijos estén sanos. Cuando están en casa, ofrecemos alimentos nutritivos, animamos el ejercicio y fomentamos el bienestar. Pero una vez que la escuela comienza, nuestros niños pasan muchas de sus horas de vigilia en la escuela. Entonces, ¿la escuela de su hijo apoya o sabotea la salud y el bienestar?

COMIDAS y REFRIGERIOS SALUDABLES

Lo ideal sería que las escuelas ofrecieran y promovieran opciones de alimentos y bebidas saludables. Para apoyar ese esfuerzo, el Austin ISD se ha asociado con la Life Time Foundation para eliminar alimentos altamente procesados e insalubres de los Menús de Desayuno y almuerzo. Se dirigen al “Harmful 7”, que incluye aceites transintegradores e hidrogenados, jarabe de maíz de alta fructosa, carne con hormonas y antibióticos, edulcorantes artificiales, colorantes y sabores artificiales, conservantes artificiales y harina blanqueada.

¿Pero qué hay de los aperitivos? Según los centros para el Control y la prevención de enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention, CDC), sólo el 6 por ciento de las escuelas venden frutas y verduras como aperitivo. Los estudiantes de la escuela primaria de la AISD pueden comprar” Snacks Inteligentes”, Que incluyen 2,6 grahams, pez dorado con queso, palomitas de queso y pops congelados naturales. La política de bienestar de AISD limita el acceso a alimentos de valor nutricional mínimo en cualquier lugar de las instalaciones escolares hasta el final de la Última clase.

Alrededor del 75 por ciento de las escuelas venden bebidas azucaradas a los estudiantes. Las bebidas endulzadas con azúcar no ofrecen ningún beneficio nutricional y son un importante contribuyente a la obesidad infantil. La asociación americana del Corazón recomienda que un niño beba no más de una bebida endulzada de 8 Onzas por semana.

AGUA POTABLE

¿Tiene su hijo acceso fácil al agua potable durante el día escolar? El agua es una alternativa saludable a las bebidas azucaradas y ayuda a los estudiantes a mantenerse hidratados. El CDC recomienda que las escuelas:

  • Proporcionar acceso a Fuentes de agua, dispensadores y ése de hidratación en toda la escuela
  • Asegúrese de que el equipo de dispensación de agua esté limpio y en funcionamiento
  • Permitir a los estudiantes tener botellas de agua en clase o ir a la fuente de agua si necesitan beber agua

ACTIVIDAD FÍSICA

El CDC recomienda a los estudiantes hacer por lo menos 60 minutos o más de actividad física al día. Menos del 4 por ciento de las escuelas en los Estados UNIDOS requieren educación física diaria (PE). AISD requiere que los estudiantes de primaria obtengan 135 minutos de actividades estructuradas de educación física por semana. Los estudiantes obtienen 45 minutos cada tercer día bajo la supervisión de un profesor de educación física. La mayoría de los días, los profesores supervisan unos 20 minutos de actividad física estructurada para que los estudiantes alcancen los 135 minutos totales requeridos. Además, los estudiantes reciben 30 minutos de recreo todos los días.

AISD requiere que todos los estudiantes de 3 º a 12 º grado matriculados en PE toman una evaluación de la aptitud, que Punt administradores la fuerza, la resistencia muscular y la flexibilidad. Los puntajes se comparan con los estándares para ayudarle a determinar el estado físico general de su hijo y las áreas de mejora. Los padres pueden obtener una copia del informe Fitnessgram Del profesor de educación física de su hijo.

Los maestros y el personal deben alentar la actividad física y no utilizarla como castigo, como exigir que el niño dé 10 vueltas como consecuencia negativa. No se debe privar a los niños de un contrarioeso como castigo o consecuencia de no terminar el trabajo.

BIENESTAR

Las escuelas deben tomar medidas para declarar a los niños de la propagación de gérmenes y enfermedades. Según el CDC, el lavado de manos con jabón podría declarar sobre uno de cada tres niños que se enferman con diarrea y uno de cada cinco niños que tienen infecciones respiratorias, como resfriados y gripe. Los gérmenes pueden propagarse rápidamente dentro de la escuela. Las manos que no se lavan después de ir al baño pueden difundir Salmonella, E. coli y norovirus a las perillas de puerta, pasamanos y escritorios. Esto puede exponer a muchos niños a la enfermedad. Los estudiantes deben tener suficiente tiempo para lavarse las manos antes de comer para ayudar a detener la propagación de los gérmenes.

Algunas enfermedades transmisibles, como el sarampión, son altamente educativasiosas y se pueden propagar rápidamente en un entorno escolar. Un solo caso de sarampión puede causar de 12 a 18 casos nuevos en niños que no han sido vacunados. El sarampión causó millones de muertes cada año antes de que se desarrollara una vacuna. Según el Departamento de servicios de Salud Del estado de Texas, casi 45.000 niños tienen exenciones a las leyes de inmunización escolar por razones no médicas. La tasa de exención en el Condado de Travis para el año escolar 2016-2017 fue del 2.45 por ciento-un aumento significativo de 5 años antes en el 1.53 por ciento. Un artículo en PLoS Medicine por el Dr. Peter Jay Hotez señala que las tasas de exención de las escuelas privadas en el área de Austin a menudo exceden el 20 por ciento. Él advierte que la cobertura de la vacuna entre una población necesita ser alta (más de 90 a 95 por ciento) para prevenir el brote de sarampión en una escuela. Hable con el pediatra de su hijo sobre los riesgos y beneficios de las vacunas para tomar la mejor decisión sobre la protección de la salud de su hijo.