Cuando pensamos en adelgazar inmediatamente pensamos en hacer dieta, pasar hambre y en hacer mucho ejercicio. Las dietas hipocalóricas son el método más popular para perder peso. Existen muchísimos tipos de dietas, la mayoría de ella restrictivas. En algunas dietas tenemos que contar la cantidad de calorías que ingerimos...
La cetosis es un proceso natural del organismo del que se ha hablado mucho últimamente en relación a la pérdida de peso. Se trata de un estado en el que nuestro cuerpo se alimenta casi exclusivamente de grasas y que ocurre durante el ayuno o al seguir una dieta...