Ajuste y delgado, ¿quieres perder peso? Debe evitar estos cinco errores nutricionales. Perder unos kilogramos y volver al peso deseado: eso es lo que muchos quieren. Revelamos cinco errores nutricionales comunes que pueden interponerse en su camino.Las ensaladas son siempre una opción saludable. La ensalada es un término muy...
Cuando pensamos en que tenemos que perder peso lo primero que se nos viene a la mente es una dieta muy restrictiva, pasar hambre y hacer largas sesiones de ejercicio. Se trata de las llamadas dietas hipocalóricas y durante años se han considerado como la mejor alternativa a la...